Comprendre la santé mentale au travail - Une sensibilisation d'intérêt général
Cette formation permet aux participants de comprendre les mécanismes essentiels de la santé mentale au travail, d’identifier les signaux d’alerte et d’adopter des pratiques protectrices. Pour l’organisation, elle contribue à…
- 1 jour
- Présentiel
- Qualiopi · finançable OPCO
- Réf. F-004
Ce que vous allez apprendre
Cette formation permet aux participants de comprendre les mécanismes essentiels de la santé mentale au travail, d’identifier les signaux d’alerte et d’adopter des pratiques protectrices. Pour l’organisation, elle contribue à renforcer la prévention, améliorer le climat social et réduire les situations de mal‑être non détectées.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les notions clés liées à la santé mentale au travail (représentations, facteurs de risque et de protection).
- Reconnaître les principaux signaux d’alerte d’un mal‑être professionnel.
- Analyser les impacts possibles de ces signaux sur l’individu, l’équipe et l’organisation.
- Construire un plan personnel de bonnes pratiques permettant de préserver leur santé mentale au quotidien.
Pour qui
Salariés, collaborateurs, fonctions support, équipes métiers
Prérequis
Aucun
Former toute votre équipe ?
Session intra dans vos locaux, contenu adapté à vos métiers, inscriptions et documents gérés depuis votre espace employeur.
Programme de la formation
Partie 1 Comprendre la santé mentale au travail
- Représentations et idées reçuesLeçon
- Facteurs de risque et facteurs de protectionLeçon
- Distinctions : santé mentale vs santé psychique vs bien‑êtreLeçon
Partie 2 Signaux d’alerte individuels et collectifs
- Changements de comportement (performance, retrait, irritabilité…)Leçon
- Symptômes possibles de surcharge, stress, isolementLeçon
- Signaux faibles observables dans l’équipeLeçon
Partie 3 Impacts sur l’activité et l’organisation
- Effets sur la performance et la coopérationLeçon
- Risques de dérive vers les RPSLeçon
- Conséquences pour l’équipe et le collectif (absentéisme, turnover, climat…)Leçon
Partie 4 Préserver sa santé mentale : outils et plan d’action personnel
- Rituels protecteurs, équilibre charge/ressourcesLeçon
- Techniques simples de régulation (micro‑pauses, attention, déconnexion)Leçon
- Élaboration d’un plan de développement personnelLeçon
Notions abordées
- Comprendre la santé mentale
- Signaux d'alerte individuels et collectifs
- Impacts sur l'activité et l'organisation
- Préserver sa santé mentale : outils et plan d'action personnel
Une formation interactive, conçue par des experts
Mises en situation
En groupe, des cas concrets tirés de vos situations de travail.
Espace d'entraînement
S'exercer sur des situations réalistes et obtenir des pistes de compréhension.
Évaluation et attestation
Attestation de formation et Certificat de réalisation, délivrés automatiquement.
Modalités d'évaluation
- — Questionnaire de positionnement en amont
- — Quiz d'évaluation des acquis
- — Questionnaire de satisfaction à chaud
Modalités, tarifs et financement
| Format | Durée | Organisation | Tarif |
|---|---|---|---|
| Présentiel | 1 jour | Jusqu'à 12 participants Dans vos locaux ou à distance |
Sur devis |
Financement
Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur (plan de développement des compétences). Organisme certifié Qualiopi. Comprendre le financement
Délais d'accès
E-learning : accès immédiat après inscription. Présentiel : session planifiée sous 4 à 8 semaines après signature de la convention.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier les adaptations.
Sanction
- — Attestation de formation
- — Certificat de réalisation
Questions fréquentes
Comment accéder à la formation après l'inscription ?
En présentiel, la session est planifiée avec vous après signature de la convention, en général sous 4 à 8 semaines selon les disponibilités. Les participants reçoivent leurs accès à la plateforme pour le questionnaire préalable et les ressources.
La formation peut-elle être prise en charge ?
Oui. mentalsense Académie est un organisme certifié Qualiopi : la formation est éligible à une prise en charge par l'OPCO de votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences. Nous fournissons le programme, la convention et le certificat de réalisation nécessaires au dossier.
Quelle attestation reçoit-on à la fin ?
Chaque participant reçoit une attestation de formation qui détaille les objectifs acquis, ainsi qu'un certificat de réalisation. Les documents sont générés automatiquement et téléchargeables depuis l'espace personnel.
La formation est-elle accessible en situation de handicap ?
Oui. Signalez-nous vos besoins avant l'inscription : notre référent handicap étudie les adaptations possibles (supports, rythme, modalités d'évaluation) et vous oriente si nécessaire vers un partenaire spécialisé.
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