Prévenir et agir face à l’épuisement des professionnels en crèche
Formation de 7h en présentiel, associée à un abonnement à la plateforme REGARDEPSY Formation qui comprend l'utilisation d'outils numériques. Comprenez quelles sont les différentes sources de stress et apprenez à les gérer.
- 1 jour
- Présentiel
- Qualiopi · finançable OPCO
- Réf. F-002
Ce que vous allez apprendre
Formation de 7h en présentiel, associée à un abonnement à la plateforme REGARDEPSY Formation qui comprend l'utilisation d'outils numériques. Comprenez quelles sont les différentes sources de stress et apprenez à les gérer.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre et définir le stress professionnel.
- Permettre aux professionnels de mesurer leur charge subjective ressentie et leur niveau de stress.
- Repérer les facteurs de risques de l’épuisement professionnel
- Identifier les signes cliniques témoignant du mal-être professionnel.
- Mobiliser des ressources internes et appliquer des techniques de bien-être pour diminuer son stress.
Pour qui
Tout professionnel amené à intervenir dans le cadre de la prestation
Prérequis
Aucun
Former toute votre équipe ?
Session intra dans vos locaux, contenu adapté à vos métiers, inscriptions et documents gérés depuis votre espace employeur.
Programme de la formation
Partie 1 Et vous, quelle charge mentale subjective ressentez-vous ?
- Une petite méditation pour commencer la formationLeçon
- Le test de la charge mentale subjective ressentieLeçon
- Mesurez votre stressLeçon
Partie 2 Découvrir des outils et techniques pour évacuer son stress professionnel
- IntroductionLeçon
- La sophrologieLeçon
- L'art-thérapieLeçon
- Le yogaLeçon
- La méditationLeçon
Partie 3 Identifier les facteurs de risques pouvant entraîner l'épuisement professionnel
- Comprendre la notion de "stress professionnel chronique" et son impact sur soiLeçon
- Comprendre la notion d'empathie et ses dérivesLeçon
- Comprendre l'impact des émotions dans sa pratique professionnelleLeçon
Partie 4 Connaître et comprendre l'épuisement professionnel
- L'évolution d'un conceptLeçon
- La symptomatologie du BurnoutLeçon
- Connaître les causes du BurnoutLeçon
- L'impact du mal-être professionnel sur la vie personnelleLeçon
Partie 5 La résilience : Le meilleur moyen d’identifier et de mobiliser ses ressources internes en cas d'épuisement.
- Les différentes ressourcesLeçon
- Qu’est-ce qu’un mécanisme de défense psychique ?Leçon
- La résilienceLeçon
Notions abordées
- Définir le burn out
- Identifier le stress chronique professionnel
- Comprendre l’empathie et ses dérives
- Gérer ses émotions dans le milieu professionnel
- Connaître les techniques applicables au quotidien afin de diminuer son stress professionnel.
Une formation interactive, conçue par des experts
Mises en situation
En groupe, des cas concrets tirés de vos situations de travail.
Espace d'entraînement
S'exercer sur des situations réalistes et obtenir des pistes de compréhension.
Évaluation et attestation
Attestation de formation et Certificat de réalisation, délivrés automatiquement.
Modalités d'évaluation
- — Questionnaire de positionnement en amont
- — Quiz d'évaluation des acquis
- — Questionnaire de satisfaction à chaud
Modalités, tarifs et financement
| Format | Durée | Organisation | Tarif |
|---|---|---|---|
| Présentiel | 1 jour | Jusqu'à 12 participants Dans vos locaux ou à distance |
Sur devis |
Financement
Prise en charge possible par l'OPCO de votre employeur (plan de développement des compétences). Organisme certifié Qualiopi. Comprendre le financement
Délais d'accès
E-learning : accès immédiat après inscription. Présentiel : session planifiée sous 4 à 8 semaines après signature de la convention.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier les adaptations.
Sanction
- — Attestation de formation
- — Certificat de réalisation
Questions fréquentes
Comment accéder à la formation après l'inscription ?
En présentiel, la session est planifiée avec vous après signature de la convention, en général sous 4 à 8 semaines selon les disponibilités. Les participants reçoivent leurs accès à la plateforme pour le questionnaire préalable et les ressources.
La formation peut-elle être prise en charge ?
Oui. mentalsense Académie est un organisme certifié Qualiopi : la formation est éligible à une prise en charge par l'OPCO de votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences. Nous fournissons le programme, la convention et le certificat de réalisation nécessaires au dossier.
Quelle attestation reçoit-on à la fin ?
Chaque participant reçoit une attestation de formation qui détaille les objectifs acquis, ainsi qu'un certificat de réalisation. Les documents sont générés automatiquement et téléchargeables depuis l'espace personnel.
La formation est-elle accessible en situation de handicap ?
Oui. Signalez-nous vos besoins avant l'inscription : notre référent handicap étudie les adaptations possibles (supports, rythme, modalités d'évaluation) et vous oriente si nécessaire vers un partenaire spécialisé.
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